Trong phần I bài viết điểm danh 10 thảo dược tăng cường sinh lý, chúng tôi đã giới thiệu về Dâm dương hoắc, Ba kích, Nhục thung dung, Sâm cau và Đông trùng hạ thảo. Tại bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu 5 thảo dược tốt cho sinh lý nam giới là: Nấm ngọc cẩu, Câu kỷ tử, Bạch tật lê, Ngũ vị tử và Mật nhân.

Điều kiện tự nhiên, chế độ dinh dưỡng của con người ở các khu vực trên thế giới không giống nhau. Dẫn tới điều kiện thể chất không giống nhau. Một số thảo dược tốt cho sinh lý người châu âu; nhưng chưa chắc đã phù hợp với người châu á. Tốt nhất với người Nhật bản nhưng chưa chắc đã tốt nhất với người Việt Nam. Do đó trong khuôn khổ bài viết này; chúng tôi chỉ đề cập tới các thảo dược tăng cường sinh lý thường gặp; và đã chứng minh được công hiệu đối với người Việt Nam.

Không tài liệu chuyên ngành nào định nghĩa chính xác "Sinh hoạt điều độ (SHDD)" là gì. Nhưng áp dụng theo kiến thức khoa học về sức khỏe, chúng ta nên hiểu một cách đầy đủ: SHDD là "sinh hoạt lành mạnh, khoa học, đều đặn và có chừng mực".

Tùy thể trạng, độ tuổi, giới tính con người có những nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày khác nhau. Hiểu biết và đáp ứng đầy đủ nhu cau dinh duong hang ngay cho cơ thể, giúp bạn và gia đình có 1 sức khỏe tốt bền vững.